Quando si tratta di luce relativa agli occhiali da sole, sono importanti i seguenti tre tipi di luce:

Luce diretta - La luce diretta è la luce proveniente da una sorgente luminosa (come il sole) che colpisce direttamente i tuoi occhi. Troppa luce diretta può offuscare i dettagli dell'ambiente circostante e rendere difficile la messa a fuoco degli occhi.
Luce riflessa - La luce riflessa è spesso sotto forma di abbagliamento. La luce riflessa è la luce riflessa verso l'occhio da un oggetto riflettente. Come la luce diretta, la luce fortemente riflessa rende difficile percepire i dettagli o guardare direttamente un oggetto. Neve, acqua, vetro e sabbia bianca sono tutti buoni riflettori.
Luce diffusa - La luce diffusa rimbalza in molte direzioni, quindi non sembra avere una sorgente luminosa specifica. Un classico esempio di luce diffusa è il bagliore su una grande città. È difficile individuare un'unica fonte di luce per questo. Quando non c'è una fonte di luce diretta, possiamo ancora vedere le cose, il che è il merito della luce diffusa.
Gli occhiali da sole di qualità eliminano i raggi ultravioletti dallo spettro, riducendo la luce diretta e mettendo le persone a proprio agio, oltre ad eliminare o ridurre la luce riflessa (a seconda della superficie riflettente).
Una proprietà interessante della luce è la polarizzazione. Quando viene riflessa da alcune superfici, come l'acqua, la luce è polarizzata. A causa della natura polarizzata della luce riflessa, gli occhiali da sole polarizzati eliminano la luce riflessa dall'acqua o da superfici riflettenti simili.